Find dine ressourcer - og nå dine mål !

Coaching

Personlig udvikling

Stress

Fobier

Præstationsangst

Selvværd og selvtillid

Sport

Samarbejde og konflikthåndtering

Nyhedsbreve

Priser

Kontakt

Præstationsangst

Kender du det?

Hjertebanken, høj puls, man sveder og svinger mellem åndenød og hyperventilering. Man oplever en følelse af panik, forvirring, manglende overblik, trang til flugt og andre former for ubehag.

Det kaldes en fobi - Eksamensangst er en af de mest almindelige forbier.

Fobi betyder, at man er bange for en eller flere helt bestemte ting eller situationer. (Læs mere under "Fobier").

Fobien kommer når angsten tager kontrollen eller når frygten for en given ting påvirker os, så vi ikke længere er i stand til at handle rationelt og logisk. Kroppen prøver bare af alle midler at tage magten og komme væk.

Hvordan ville det føles, at kunne gå en eksamen i møde med sindsro?

mind-coaching.dk

v/ Anne Dorte Petermuss
certificeret NLP Master Coach
medlem af ICF

Nyt

 

mind-coaching.dk